Vortrag «Ernährung ab 50»
 

Am 22. Oktober 2008 referierte die Ernährungsberaterin Sabina Philipp-Diethelm über die ideale Ernährung während der hormonellen Umstellung bei Frauen. Jede Frau erlebt die Wechseljahre, aber jede Frau empfindet sie anders; mit gezielter Ernährung können allfällige Symptome gemildert werden.

Verschiedene Tipps und Ernährungs-empfehlungen sind auf den unten aufgeführten Broschüren zusammengefasst.

 

Ernährungs-Checkliste   (PDF 44 KB)

Prävention der Osteoporose   (PDF 28 KB)

Nährstoffempfehlungen in den Wechseljahren   (PDF 22 KB)

 

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